最近週末的我們，鮮少發文了， 主要是因為週末教課的時間比較忙碌，我們學生假日上課的人比較多，所以假日的時間也不太發文， 還有想把時間留給自己以及家人。 今天的flow 是#battleoftheflows 上這次的挑戰。 這是來自墨西哥的動物流教練所設計。 我花了一個多小時才拍攝了這不到一分鐘的片段，當然最後順暢的時候，我已經滿身汗，身體也開始出現疲乏的現象，但是還能在後面幾次看到順暢的動作，就已經感到很喜悅了。 身體控制能力需要練習的，往往你們所看到的片段，背後都是用數以千計或萬計的時間努力堆砌出來的。 我從去年開始接觸動物流，每天會花兩個小時練習基礎分解，還有口令跟動作編排，最後從僵硬的肢體動作來到開始學習與世界的動物流者對話，這需要很大的練習，所以如果你真的有興趣，請不斷的練習，才能讓身體的流動一直進步呦^_^ 如果你對動物流有興趣，歡迎IG追蹤:animalflowofficial 如果你對battle有興趣歡迎IG追蹤:battleoftheflows